禁欲 3日目 たっつん 2023年9月13日 / 2023年9月18日 2023年9月13日（水） ・６時台に起床 ×・別のの副業ブログで記事投稿 ×・マッチングアプリ ○・ジム ○ - ダンベル7kg 20×5×片腕1セットずつ - パワーラックベンチプレス30kg 5×6
禁欲 1日目 2023年8月14日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ ジムでトレーニングを再開した。なんとなく機器を選んでやっているが、次回からは効果的なトレーニングについてしっかり予習をして臨みたい。 それと帰省をするために高速バスに乗った …
禁欲 4日目 2023年10月13日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 2023年10月12日（木） 四日目 ・エロ禁4日目 ・本業・マッチングアプリ・マカ摂取・プロテイン摂取・部屋の片付け・副業ブログ記事執筆・トレーニング休息 …
禁欲 禁欲リセット 2023年8月28日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 2023年8月26日（土）２回リセットしてしまいました。再度立て直します。 ・６時台に起床 ×・副業ブログで記事投稿 ×・ジム ○・マッチングアプリ ○ …
