禁欲 2日目 たっつん 2023年9月12日 / 2023年9月18日 2023年9月12日（火） ・６時台に起床 ×・別のの副業ブログで記事投稿 ×・マッチングアプリ ○・ジム ○ - レッグプレス64kg 20×5 - スミスベンチプレス40kg 10×7
禁欲 8日目（週次報告8/28~9/3） 2023年9月4日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 2023年9月3日（日）各方面からいろいろな誘いがあり。不安な思いもあるけど飛び込んでみようと思う。人生は冒険だ。何か発展する可能性もある。 ・６時台に起床 ×・副 …
禁欲 11日目 2023年10月19日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 2023年10月19日（木） 十一日目 ・エロ禁11日目 ・プロテイン摂取・カラオケ練習・ジムトレ ベンチプレス40kg10回×4セット アブローラー50回 …
禁欲 8日目 2023年8月22日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 昨日は寝落ちしてしまったので、昨日の分を書く。 月曜日から良いスタートを切れた。 仕事は残業になってしまったが、問題なし。 帰りのジムトレーニングも継続。軽めに …
