禁欲 3日目 2023年8月29日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 2023年8月29日（火） 前日が深夜残業だったので睡眠不足。睡眠不足の中で筋トレするのは、身体に悪そうだな〜とも思ったけど言い訳にしたくなかったので、ジムに寄ってきました …
禁欲 10日目 2023年8月24日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 禁欲10日達成。 自分ではコントロールできないことで今日は残業になってしまった。けれども、自分との約束を守りカラオケで歌の練習と発声練習ができた。えらい。 帰りのジム …
禁欲 禁欲にとらわれすぎる事はかえってマイナスとなる。 2023年8月26日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 【結論】「禁欲ありきの男磨きではなく、男磨きの手段の一つとして禁欲を行う」我慢できなければ２３時までならリセットをしてもよい。その代わり、 …
