禁欲 5日目 たっつん 2023年9月1日 2023年8月31日（木）本業が忙しく、自分も周りもストレスがたまってる。 こういう時こそ、笑顔で。 ・６時台に起床 ×・副業ブログで記事投稿 ×・ジム ×・マッチングアプリ ○
禁欲 7日目（週次報告8/14~8/20） 2023年8月20日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ １週間終わりました。禁欲も生存しています。筋トレの成果か、顔が少し凛々しくなった気がします。来週からは筋トレの内容と回数も記録していくこととします。 【今週の結果】 …
禁欲 2日目 2023年9月17日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 2023年9月17日（日） ・６時台に起床 ×・別のの副業ブログで記事投稿 ×・マッチングアプリ ○・ジム ○ -ベンチプレス20kg×10×5セット -背筋20× …
禁欲 3日目 2023年9月13日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 2023年9月13日（水） ・６時台に起床 ×・別のの副業ブログで記事投稿 ×・マッチングアプリ ○・ジム ○ - ダンベル7kg 20×5×片腕1セットずつ - …
