禁欲 7日目（週次報告8/14~8/20） たっつん 2023年8月20日 １週間終わりました。禁欲も生存しています。筋トレの成果か、顔が少し凛々しくなった気がします。来週からは筋トレの内容と回数も記録していくこととします。 【今週の結果】６時台起床：7日中4日副業ブログ：２記事ジム：7日中6日アプリ：7日中6日
禁欲 5日目 2023年8月18日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 深夜残業になったけれども、それを言い訳にせずにジムに寄ってやることやれたので、自分を褒めてやりたい。 ・６時台に起床 ○・副業ブログ ○・ジム ○・マッチングアプリ ○ …
禁欲 2日目 2023年9月12日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 2023年9月12日（火） ・６時台に起床 ×・別のの副業ブログで記事投稿 ×・マッチングアプリ ○・ジム ○ - レッグプレス64kg 20×5 - スミスベンチ …
禁欲 3日目 2023年9月13日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 2023年9月13日（水） ・６時台に起床 ×・別のの副業ブログで記事投稿 ×・マッチングアプリ ○・ジム ○ - ダンベル7kg 20×5×片腕1セットずつ - …
