2日目

2023年10月10日（火）

二日目

・エロ禁2日目
・マッチングアプリ
・マカ摂取
・プロテイン摂取
・ボイスレコーダー購入（2万弱）
・ジムトレ 　
　-ランニング3km
　-レッグプレス73kg20×2セット
　-ダンベルスクワット8kg10×5セット

本業は必ず定時上がりを厳守していく。ここは人生のキーポイントだと思う。