10日目

2023年9月5日（火）
本業が忙しい。

・６時台に起床　×
・別のの副業ブログで記事投稿　×
・ジム　○
・マッチングアプリ　○

【禁トレ】
パワーラック　25kg 5×6

ダンベル10kg 10回×３セット片手づつ
レッグプレス54kg　20回×3セット