禁欲 3日連続リセット 2023年9月10日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 2023年9月10日（日）リセット後だが女の子とアポあり。 そつなくこなせた。 リセット後でも安定的に能力を発揮していきたい。 そのためにはやはり睡眠が大事。 …
禁欲 3日目 2023年8月29日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 2023年8月29日（火） 前日が深夜残業だったので睡眠不足。睡眠不足の中で筋トレするのは、身体に悪そうだな〜とも思ったけど言い訳にしたくなかったので、ジムに寄ってきました …
禁欲 1日目 2023年9月16日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 2023年9月16日（土） ・６時台に起床 ×・別のの副業ブログで記事投稿 ×・マッチングアプリ ○・ジム ○ -ジョギング3km -レッグプレス64kg× …
