禁欲 5日目 たっつん 2023年8月18日 / 2023年8月19日 深夜残業になったけれども、それを言い訳にせずにジムに寄ってやることやれたので、自分を褒めてやりたい。 ・6時台に起床 ○・副業ブログ ○・ジム ○・マッチングアプリ ○
禁欲 3日目 2023年9月13日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 2023年9月13日(水) ・6時台に起床 ×・別のの副業ブログで記事投稿 ×・マッチングアプリ ○・ジム ○ - ダンベル7kg 20×5×片腕1セットずつ - …
禁欲 禁欲にとらわれすぎる事はかえってマイナスとなる。 2023年8月26日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 【結論】「禁欲ありきの男磨きではなく、男磨きの手段の一つとして禁欲を行う」我慢できなければ23時までならリセットをしてもよい。その代わり、 …
禁欲 7日目(週次報告8/14~8/20) 2023年8月20日 たっつん 禁欲で人生変えるブログ 1週間終わりました。禁欲も生存しています。筋トレの成果か、顔が少し凛々しくなった気がします。来週からは筋トレの内容と回数も記録していくこととします。 【今週の結果】 …